Onsdag den 28.8. kl. 17.00 - 20.00 

En hjertevarm og energifyldt aften for dig, der længes efter at leve endnu mere fra dit hjerte og skabe et meningsfuldt liv, hvor du kan stå 100% ved dig selv og leve din sandhed.

 
I løbet af aftenen vil du komme i kontakt med din indre styrke
og blive klogere på, hvordan du:

skelner mellem dine forskellige indre stemmer,
og genkender dit hjertes stemme

bruger dine ubehagelige følelser til at komme
tættere på dig selv og din sandhed

mobiliserer modet til at følge dit hjerte,
uanset omgivelsernes reaktion

slutter fred med de sider af dig selv, der forhindrer dig i
at være den du er - og turde vise det til andre

 Aftenen er en perfekt cocktail af indre og ydre bevægelse,
til dig der længes efter at komme endnu
tættere på dig selv og følge dit hjerte.

Gennem oplæg, meditation og enkle øvelser vil Lone først guide dig ud af hovedet og ned i hjertet, og senere vil Pernille skabe rum for, at du kan komme helt ned i kroppen ved at danse til god musik
– med hvad der er tilstede i nuet.

Der er ingen svære koreografier – kun simple bevægelser og god musik, som i forening skaber skønt flow i din krop.
Alle kan deltage.

Book din plads nu – og glæd dig til en aften med fokus på
at tænke, tale og leve fra hjertet!

 

Undervisere:

17.png

Pernille Bitsch er uddannet koreograf og bevægelseskonsulent.
Hun har over 25 års erfaring i træning af den fysiske og psykiske krop igennem musik og bevægelse i flow. Det seneste skud på stammen indenfor bevægelse er The Groove. The Groove er en ny danseform som vinder mere og mere frem i Danmark. The Groove er verdens mest enkle dans, hvor du trygt kan danse på din egen unikke måde. the Groove handler om at komme ud af hovedet og ned i kroppen ved at danse til god musik - at danse med hvad der er tilstede i nuet. 

 

Lone Lund er bl.a. Sociolog, Intuitiv Coach og forfatter til bogen ”Bliv ven med dine skyggesider - og skab fredfyldte relationer.”

Hendes store passion er at guide mennesker til at være dem selv og følge deres hjerte og gennem de sidste 20 år har hun hjulpet utallige mennesker med at stå endnu mere ved dem selv og leve fra hjertet.

 

 

 

18.png

Praktiske oplysninger:

Tid:
Onsdag den 28. Aug. 2019 17.00 -20.00. 

Sted:

Støberihallen
Nordstensvej 1,
3400 Hillerød 

 
Pris:
Kr. 300,- pr. person
Rabat-pris: Tag din partner, ven/veninde, mor/far,
søster/bror eller datter/søn etc. med for
Kr. 500,- for jer begge

EARLYBIRD: Spar 100,-/150,- kr og book din plads inden 1.8. !

Praktisk:

Mød op i afslappet tøj, som du kan bevæge dig i. Medbring gerne håndklæde eller yogamåtte til afsluttende afspænding, snacks til pausen samt en drikkedunk med læskende vand til
at slukke tørsten undervejs.