Tirsdag den 20.8. kl. 16.30 - 19.30

Lyt til dit hjerte, følg flowet og dans med livet!

En aften for dig der længes efter at komme ud af hovedet,
ned i kroppen og leve fra hjertet.

Når vi lever fra hjertet, er vi autentiske.

Når vi lever fra hjertet, respekterer vi automatisk
både os selv og vores relationer.

Når vi lever fra hjertet, kan vi både mærke og
markere vores egne grænser - og respektere andres.

Lone og Pernille er gået sammen om at skabe en perfekt cocktail af indre og ydre bevægelse, til dig der længes efter at komme endnu
tættere på dig selv og følge dit hjerte.

Gennem oplæg, meditation og enkle øvelser vil Lone først guide dig ud af hovedet og ned i hjertet, og senere vil Pernille skabe rum for, at du kan komme helt ned i kroppen ved at danse til god musik
– med hvad der er tilstede i nuet.

Der er ingen svære koreografier – kun simple bevægelser og god musik, som i forening skaber skønt flow i din krop.
Alle kan deltage.

 

Lonelundlogo_bold.png

 

Undervisere:

17.png

Pernille Bitsch er uddannet koreograf og bevægelseskonsulent.
Hun har over 25 års erfaring i træning af den fysiske og psykiske krop igennem musik og bevægelse i flow. Det seneste skud på stammen indenfor bevægelse er The Groove. The Groove er en ny danseform som vinder mere og mere frem i Danmark. The Groove er verdens mest enkle dans, hvor du trygt kan danse på din egen unikke måde. the Groove handler om at komme ud af hovedet og ned i kroppen ved at danse til god musik - at danse med hvad der er tilstede i nuet. 

 

Lone Lund er bl.a. Sociolog, Intuitiv Coach og forfatter til bogen ”Bliv ven med dine skyggesider - og skab fredfyldte relationer.”

Hendes store passion er at guide mennesker til at være dem selv og følge deres hjerte og gennem de sidste 20 år har hun hjulpet utallige mennesker med at stå endnu mere ved dem selv og leve fra hjertet.

 

 

 

18.png

Praktiske oplysninger:

Tid:
Tirsdag den 20. Aug. 2019 16.30 -19.30. 

Sted:

Teatersalen på 
Engelsborgskolen
Engelsborgvej 66,
2800 Lyngby 

 
Pris:
Kr. 300,- pr. person
Rabat-pris: Tag din partner, ven/veninde, mor/far,
søster/bror eller datter/søn etc. med for
Kr. 500,- for jer begge

EARLYBIRD: Spar 100,-/150,- kr og book din plads inden 1.8. !

Praktisk:

Mød op i afslappet tøj, som du kan bevæge dig i. Medbring gerne håndklæde eller yogamåtte til afsluttende afspænding, snacks til pausen samt en drikkedunk med læskende vand til
at slukke tørsten undervejs.